Trauer ist keine Krankheit
... sondern eine notwendige Reaktion auf Verlustsituationen.
Die Zeit zu trauern ist lebensnotwendig, nur so kann ich mich vor Krankheit schützen.
Wenn wir unserer Trauer keinen Ausdruck erlauben,
müssen wir krank werden.
Das kann sich äußern in Herz-, Magen-, Kopfbeschwerden;
ebenso kann es zu Einschlafstörungen oder nächtlichem
Erwachen kommen...
Trauer kann eine unterschiedliche Länge, Intensität und Gestalt annehmen.
In der Trauer gibt es keinen bequemen Weg, wir können
auch nicht so tun, als sei es nicht so schlimm,
also überspielen wir unseren Schmerz.
Eine Entlastung werden wir erst bekommen, wenn wir uns der Trauer stellen.
Wenn du mit deiner Trauer nicht mehr alleine zurecht kommst,
bist du herzlich in eine Trauergruppe eingeladen.
Hier darf alles an- und ausgesprochen werden, hier kannst du
alles loswerden, ob Wut, Klage,
Schuldgefühle, Sehnsüchte
oder Wünsche.
